Los sentidos son las llaves para abrir las puertas de la experiencia.
Da Vinci dijo “Los sentidos son los ministros del alma”.
A continuación les mostrare todos los sentidos que hasta hoy día se conocen.
El primero de nuestros sentidos es la temperatura (termocepcion). Se trata de un sentido diferente al del tacto. No necesitamos tocar algo para sentir frió o calor. Este sentido es fundamental pues los seres humanos solo podemos sobrevivir dentro de una banda de temperatura relativamente estrecha. Esta es una de las razones por las que llevamos ropa.
El sentido del dolor (Nocicepcion), se trata de un sistema sensorial compuesto por 3 tipos de receptores del dolor, en la piel, en las articulaciones, huesos y en los órganos internos, de esta manera discriminamos si el dolor es externo, interno o proviene de alguna articulación.
El sentido vestibular (equilibriocepcion), incluye nuestro sentido del equilibrio y la aceleración. Nos permite sentir el movimiento y la dirección en la que nos orientamos, así como mantener el equilibrio. Nos permite caminar sin caernos, montar bicicleta, patinar y si eres osado equilibrar una pelota sobre tu cabeza.
El sentido kinestésico (Propiocepcion), nos proporciona información acerca de donde están nuestras extremidades y el resto de nuestro cuerpo, en el espacio y en relación con los demás. Este sentido es fundamental para levantarnos caminar y regresar de nuevo al punto inicial, así como reaccionar rápidamente a los estímulos.
El sentido de la vista, comprende la belleza de todo el mundo. Es el sentido más usado y más desarrollado de los seres humanos. Nos permite conocer mediante impresiones luminosas, el volumen, la forma, el color y el tamaño de los objetos que percibimos.
El sentido del oído, su función es transmitir los sonidos al cerebro, detecta, transmite y convierte los sonidos en impulsos eléctricos. Nuestro oído puede percibir frecuencias de 20hz que es un sonido grave hasta 28000 hz que son sonidos agudos, con un volumen de intensidad de 5 a 15 decibeles.
El sentido del olfato, es nuestra conciencia aromática, te permite distinguir los olores. Para describir los olores como realmente son recomiendo aumentar tu vocabulario para poder expresarlos adecuadamente, a continuación te doy ejemplos de olores: a rosas, mentolados, almizcle, peras, resinosos, alcanfor, romero, podrido, etc…
El sentido del gusto, identificas sabores por medio de la lengua, dulces, amargos, salados y ácidos, también distingue la temperatura de los alimentos a ingerir. Antes de iniciar a ingerir cualquier alimento pregúntate sobre sus orígenes y procura estar 100% presente cuando tomes el primer bocado.
El sentido del tacto, se percibe el contacto y la presión de las cosas sobre la piel y se distingue la textura, forma, tamaño, dureza y temperatura de aquello que se toca. El secreto de un tacto sensible es una actitud de receptividad aprender a “oír” profundamente con nuestras manos.
Los sentidos pueden engañarnos
Sin embargo los sentidos pueden engañarnos, por lo que hay que tener dudas de aquello que se ve, se oye, se siente, se toca, aquel que no tenga dudas no lograra gran cosa. La duda te llevara a innumerables revelaciones y descubrimientos, pero también te llevara a lo desconocido, al insólito universo posiblemente. Para realizar esto que te estoy proponiendo tienes que soportar la incertidumbre, la ambigüedad y hacerla parte de tu vida diaria, la clave es mantenerte sereno(a), para mantener estable tu salud mental, en un mundo rápidamente cambiante. Cultive la tolerancia a la confusión agudizando los sentidos ante la incertidumbre y adoptando la tensión creativa, confié en su intuición, déjese guiar, escuche a su cuerpo, escuche sus huesos y consulte su corazón, sea receptivo.
Dannah Zohar, Ian Marshal (2001). Inteligencia espiritual. Barcelona España. Plaza & Janes editores S.A.
Ken Robinson con Lou aronica (2009). The Element. Impreso en Nomos Impresores.
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